Kevätfiilis :)

Omalta osaltani se on nyt virallisesti kevät - bussikorttini voimassaoloaika päättyi lauantaina ja kelit ovat viime päivinä olleet sen verran keväiset etten nähnyt enää aihetta kortin uusimiselle. Näin ollen fillari on siis taas kaivettu esiin ja työmatkat hoitunevat tästä päivästä eteenpäin polkien - ainakin pääsääntöisesti (ellei sitten takatalvi vielä jossain vaiheessa kevättä yllätä) :).

Kevään ja kesän lähestyessä sitä kummasti saa taas puhtia ja lisäenergiaa liikkumiseen ja treenaamiseen muutoinkin ja netistä tuleekin haettua erilaisia treeniohjelmia testattavaksi ja omaan treeniohjelmaan mahdollisesti lisättäväksi. GirlsGuideTo-sivustolta löysin alla olevan kokonaisvaltaisen ohjelman, jolla luvataan tuloksia nopeastikin. Ja ihan tehokkaaltahan tuo ohjelma ainakin äkkiseltään vaikuttaa - ja päässee testiinkin heti huomenissa :). Saas nähdä jääkö/pääsekö ko. ohjelma säännölliseen toteutukseen yhdessä jo tutuksi ja turvalliseksi koetun kahvakuulaharjoittelun seuraksi..


kuva girlsquideto.com

ps. kyykkyhaaste on myös hyvällä mallilla - tänään on menossa päivä nro 22 ja tämähän tarkoittaa kyykkyjä 185. Yllättävän helposti ovat kyykyt ainakin tähän asti sujuneet - tämä määrä kyykkäyksiä onnistuu vielä ilman taukoja. Saapi nähdä missä lukemissa täytyy ottaa jaksotus käyttöön... Haastetta on vielä jäljellä reilu viikko ja kyykkymäärä kasvaa koko ajan - nyt vielä kiihtyvällä tahdilla. Huh.

Pirteää, toiminnallista viikkoa!

Mukava ja rauhallinen viikonloppu on kohta taas ohi. Viikonloppu on pitänyt sisällään Murun työpaikan "pikkujoulut", hyvää ruokaa hyvässä seurassa ja rentoutumista ja rauhoittumista kotosalla. 

Huomenna täällä Turun suunnassa alkaa virallisesti hiihtolomaviikko (niin kuin muuallakin Etelä-Suomessa) - itselläni tosin ihan normi työviikko, lomasta ei tässä vaiheessa valitettavasti ole tietoakaan... Toisaalta kelitkään täällä eivät tällä hetkellä suosi perinteistä hiihtoloman viettoa; hiihtämään ei pääse kuin ainoastaan hiihtotunnelissa ja luistelutkin taitaa tältä talvelta olla luisteltu (ainakin luonnonjäillä). Teinit pelaavat kuitenkin varman päälle suunnistavat molemmat hiihtoloman viettoon varmoille lumille - poitsu lähtee Pyhälle iltajunalla vielä tänään ja neiti lähti Rukalle mummin ja ukkin kanssa jo perjantaina. Niille seuduille näyttäisi olevan luvattu ihan kelpo säätä ensi viikolle - ihanaa lomaa teille Nuppuset :)

Me jatketaan Murun kanssa täällä nyt vielä yhden erän verran kisakatsomoa - tilanne toisen erän jälkeen Leijonille jännittävä 1-1 - hyvä Suomi!

Eilen vietin vapaailtaa ilman mitään ennalta sovittuja menoja - harvinaista herkkua nykyään. Kotitöitä (ruoanlaittoa, pyykinpesua), kahvakuulan heiluttelua, blogeja, sekä tv:n katselua - siitä oli oma vapaailtani tehty :). 

Tänään onkin taas tiedossa pitkä ja työntäyteinen päivä; töiden jälkeen pitäisi mennä vielä illaksi koululle. Eipä silti, ei valittamista; nykyään illat koululla menevät onneksi todella nopeasti kun tekemistä on koko ajan eikä teoriatunneilla tarvitse enää istuskella. Loppuaika koulusta onkin pelkkää työssäoppimista ja syksyllä paperit pitäisi olla taskussa. Parturi-kampaajan työ poikkeaa vahvasti omasta nykyisestä päivätyöstäni IT-alalla (jota en suinkaan ole lopettamassa valmistuttuani, en) - se on vahvasti käsityötä ja siinä kädenjälkensä tulos on heti nähtävissä. On palkitsevaa nähdä omat onnistumisensa (onneksi niitä suurempia epäonnistumisia ei ole tullut vastaan) - ja onhan se aina mukavaa kun asiakaskin poistuu liikkeestä kiitellen ja lopputulokseen tyytyväisenä... ja tulee asiakkaaksi uudelleenkin :).

Näillä ajatuksilla kohti iltaa - ihanaa keskiviikkoa :) 

ps. Tänään on kyykkyhaasteen päivä nro 10 eli 105 kyykkäystä (nämä tehty heti aamusta). Vielä on melkoisesti matkaa haasteen loppuvaiheen lukemiin; vähän (tai oikeasti vähän enemmänkin) hirvittää nuo kakkosella alkavat lukemat - ja varsinkin tuo 250... huh.

perussunnuntaita..

Täällä on vietetty ihan perussunnuntaipäivää; lepoa, hyvää ruokaa, muutama asuntoesittely ja kirpputoreja.. Sunnuntaipäivät ovat ihan parhaita - varsinkin silloin kun ei ole kiire mihinkään. Tein muutaman löydönkin viikonloppuna (paidan, nilkkurit, korvakorut x 2), näiden ostosten yhteenlaskettu loppusumma oli huimat 16 eur... Kierrätyskeijut-ajattelu on siis edelleen voimassa :)

Kyykkyhaasteessa on menossa päivä nro seitsemän ja tämähän siis tarkoitti 80 kyykkäystä heti aamusta...

Nyt vielä kahvakuulatreeni ja suihku, illemmalla vuorossa on etukäteen paljon mainostettu ja pakko katsoa listalle nostettu Americans.. Ihanaa sunnuntai-iltaa :)



Ihanaa - taas perjantai :). Paljon kaikkea on tähänkin viikkoon taas mahtunut; töitä, koulua, vanhempainiltaa, lenkkeily hyvän ystävän kanssa, asuntoasioita... niin ja kyykkyhaastetta :).

Kyykkyhaasteessa tänään on siis päivä viisi ja käytännössä tämä tarkoittaa 70:ä kyykkäystä tälle päivälle (tehty). Jalat olivat kuin tulessa parina ensimmäisenä päivänä, mutta nyt ainakin suurin polte tuntuu hävinneen. Ilmeisesti lepopäivä teki tehtävänsä? Katsotaan onko tilanne sama vielä huomenna tämän päivän kyykkäysten jälkeen - toivottavasti!

Poikkesin muuten tänään kirpputorille työpäivän jälkeen ja tein pari aikas kivaa 
löytöäkin, näistä lisää myöhemmin.

Nyt meillä on rauhoituttu viikonlopun viettoon kera perheen miesväen; neiti otti ja lähti omille teilleen viikonlopuksi (lue mummin ja ukkin luo). Voice of Finland ja muutama viikolla näkemättä jäänyt sarja (Suites, Revolution, Viikingit), upottava sohva ja lasillinen hyvää punaviiniä - tämä perjantai ei muuta kaipaa :)

Maanantai ja kyykkyhaaste

Viikon ensimmäinen työpäivä on nyt onnellisesti takana - viikko on siis jo hyvässä vauhdissa :). Tuntuu aina, että ollaan jo voiton puolella kun maanantaista on selvitty kunnialla. Jostain syystä se maanantai vaan on viikon vaikein päivä...

Sain eilen hauskan vinkin rakkaalta siskoltani - hän oli kaverinsa kanssa aloittanut netistä löytyneen kyykkyhaasteen, jonka tarkoituksena on kyykätä alla olevan ohjeen mukaisesti 30 päivän ajan. Kyykkyjen määrää lisätään koko ajan; haasteen alussa kyykätään 50 ja haasteen lopussa jo 250 kertaa - huhhuh. Ja onhan tätä tietenkin pakko itsekin kokeilla (kaikkien niiden muidenkin käynnissä olevien haasteiden lisäksi :)). Tänään siis kyykkyjä takana tuo 50 ja huomenna jatkuu. Oletteko te muut osallistuneet tähän haasteeseen ja mikä tärkeintä - onko sillä tullut tuloksia?